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4月初最适合春天吃的10道家常蔬菜,既好做,又美味,赶紧学着做起来
2023-04-10 06:47:22    来源:圣剑一族

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。


(资料图)

粉条拌黄花菜

材料:黄花菜25克、粉丝1小把、胡萝卜1小段、黄瓜半条、醋、生抽、盐

实践:

1.黄花菜提前用水浸泡;

2、胡萝卜去皮,黄瓜洗净切丝;

3、粉丝用开水煮熟,捞出过凉水沥干;

4、将泡好的黄花菜洗净撕成条;

5.黄花菜用开水煮熟,捞出沥干;

6.将所有材料放入大碗中,加入盐、橄榄油、醋和生抽拌匀。

西红柿炒蛋

材料:西红柿 1个, 鸡蛋 3个,食用油 适量,盐 适量

做法:

1. 西红柿去皮切碎备用,鸡蛋打散备用。

2. 锅中加油,倒入打散的鸡蛋炒至熟透捞出备用。

3. 加入西红柿翻炒至变软后,加入适量的盐调味,最后加入炒好的鸡蛋翻炒均匀即可。

山药炒芦笋

食材:山药、芦笋、蒜末、盐、食用油、生抽。

练习步骤:

1.山药去皮切片,芦笋去老部分切段。锅内烧开水,加入盐和食用油,放入芦笋和山药焯半分钟,捞出沥干水分。

2、锅中油烧热,加入蒜末炒香,再加入芦笋和山药翻炒均匀,加少许生抽和盐调味,翻炒几下。

3、加少许水,盖上锅盖焖一分钟,最后大火快速翻炒几下即可出锅。

韭菜炒鸡蛋

材料:韭菜400克,鸡蛋3个,盐一茶匙,鸡精少许

做法:

1、韭菜去黄叶,洗净控水。

2、韭菜切小块,茎叶分开。

3、将鸡蛋打入碗中,打匀。

4、热锅放油烧至60%热,倒入蛋液,用筷子拨动几下,蛋液凝固即刻取出。注意炒鸡蛋一定不能炒太久,以免炒鸡蛋的味道大打折扣。

5、炒蛋留底油烧热,倒入韭菜、盐、鸡精,大火翻炒2分钟。6.放入鸡蛋快速翻炒1分钟,出味后盛出。

金银蒜蒸丝瓜

食材:丝瓜、大蒜、枸杞、盐、香油。

做法:

1、蒜切碎粒,丝瓜洗净去皮,切滚到长条;

2、锅置火上适量油烧热,将一半蒜炸至金黄色,捞出沥油;待凉后与另一半末炸的蒜粒拌匀,调入盐拌匀;

3、将金银蒜均与的铺于丝瓜的表面,点缀枸杞;

4、入上汽蒸锅蒸制5分钟;

5、取出淋入香油即可上桌享用。

青菜豆腐汤

材料:青菜 300克;嫩豆腐 300克;瘦肉 100克;香菇 3朵;姜蒜适量;盐、鸡精、料酒适量;水适量

步骤:

1.将青菜洗净,切成段状,香菇切片,姜蒜切末,瘦肉切成薄片备用。

2.将豆腐切成小块备用。

3.热锅凉油,加入姜蒜末煸炒出香味。

4.加入肉片煸炒至变色。

5.加入香菇翻炒均匀。

6.加入适量的水烧开,撇去浮沫,转小火煮20分钟。

7.加入豆腐和青菜,继续煮5分钟。

8.加入盐、鸡精、料酒调味即可。

青炒虾仁

主料

青虾仁300克,黄瓜,盐,味精,鸡精,料酒,胡椒粉,白糖,鸡汁,水淀粉,色拉油。

1、青虾仁解冻除冰,脊背开刀,除去残留虾线腌制,清洗干净,用吸水纸,吸干放入碗中,加盐,胡椒粉,料酒,蛋清抓拌均匀,放入少许淀粉抓匀放点明油备用,黄瓜去皮切菱形块备用,葱姜切粒。

2,起锅烧油,三四成油温下入虾仁及配料,滑熟迅速倒出控油,锅中放入葱姜粒,淋入料酒,对好汁,盐味精,鸡精,白糖,鸡汁,胡椒粉,少许水淀粉,淋入锅中放翻炒锅即可装盘。

鸭腿炒青椒

材料:鸭腿五只、青椒随意、葱姜蒜适量;

做法

1.鸭腿剁块,大小自己定,入锅开水烫下,至鸭腿发白,就可捞起,用清水冲洗。

2.起油锅,待油上温后放点辣椒酱,葱姜蒜,翻炒均匀后,闻到料香后下鸭腿,翻炒均匀,加生抽,老抽,料酒翻炒。

3.翻炒均匀,烧至鸭腿成色后,放少许糖,适量盐。翻炒,倒入没过鸭腿的水。

4.盖锅,至水烧一半时,倒入青椒块。烧至青椒变软,加味精,葱段,出锅。

芹菜肉丝

【材料】:芹菜400克,瘦肉1小块,盐少许,生抽1小勺,料酒1小勺,玉米淀粉少许,油适量

【做法】:1、猪瘦肉清洗干净,切成丝后加1小勺料酒,少许盐和玉米淀粉用手抓捏均匀后腌制10分钟,芹菜择去老叶再把老茎撕去,清洗干净后择成小段。

2、锅中倒入适量油,5成热,放入腌制好的肉丝煸炒至肉丝变色,把处理好的芹菜一起放入锅中翻炒至芹菜变软,加入少许盐和生抽调下味,淋入少许水,煮开就可以关火了。

荠菜牛肉丸菌菇汤

食材:荠菜、牛肉丸、双菇、盐

做法:

1、双菇洗净,切除根部备用,荠菜洗净切成小段

2、热锅热油放入双菇翻炒变软

3、加入开水、牛肉丸和盐大火烧开

4、放入荠菜大火煮开即可

5、美味的快手汤羹就做好了

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