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1、孕早期可以吃燕窝，但要适量。燕窝营养丰富。孕早期适当吃点燕窝，可以增强自己的免疫力，补充身体所需的营养，但最好不要多吃，因为燕窝是一种滋补食品。

2、吃多了可能对胎儿有一定影响。在妊娠早期，由于体内激素水平的影响，可能会出现许多不良反应，如恶心、呕吐或全身乏力。平时多吃新鲜的多叶蔬果，及时补充维生素，可以有效缓解症状。

3、还可以服用叶酸片，可以有效预防胎儿畸形。怀孕初期可以适当吃燕窝，但不要暴饮暴食，注意饮食的多样化，不挑食，不偏食，保证充足的睡眠。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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